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Quando iniziare l'alimentazione complementare?
Prima Infanzia, bambini, nutrizione, educazione alimentare, alimentazione, alimentazione sana, dietista, nutrizionista, genitori, allattamento, svezzamento, dietista pediatrico, nutrizionista pediatrico, alimentazione complementare, prima infanzia, mamma, papà, nutrizione pediatrica, divezzamento, mamme, sviluppo, sviluppo neuromotorio, cucchiaino, assaggiare, assaggio, sicurezza, tavola, bocca, mani, funzione alimentare, maturazione, riflessi, riflesso di estrusione, abilità motorie, labbra, seno, biberon, mandibola, apprendimento,

Quando iniziare l'alimentazione complementare?

Jacopo Evangelisti

2020-11-17 20:01

L’età raccomandata per introdurre alimenti diversi dal latte materno o in formula sono i 6 mesi circa.Il circa è obbligatorio perché non si tratta di una...

I Bambini Non Fanno La Dieta!
Bambini & Adolescenza, bambini, dieta, stile di vita, approccio, abitudini, disturbi alimentari, cibo, frutta, verdura, pesce, nucleo familiare,

I Bambini Non Fanno La Dieta!

Jacopo Evangelisti

2020-07-28 10:43

Facendo una dieta con questo approccio, se si riesce ad avere dei risultati...

Quanto bisogna mangiare in gravidanza?
Gravidanza e Allattamento, dieta, nutrizione, calorie, educazione alimentare, alimentazione, alimentazione sana, dietista, nutrizionista, pediatria, allattamento, energia, nutrienti, gravidanza, dietista pediatrico, nutrizionista pediatrico, alimentazione complementare, fabbisogno calorico, nutrizione pediatrica,

Quanto bisogna mangiare in gravidanza?

Jacopo Evangelisti

2021-04-09 11:51

Quanto deve mangiare una futura mamma durante la gravidanza?Sicuramente 𝐧𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐯𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐠𝐢𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐝𝐮𝐞, questo è assodato, ma...

Merenda e alimentazione complementare
Prima Infanzia, bambini, frutta, nutrizione, educazione alimentare, alimentazione, alimentazione sana, dietista, nutrizionista, genitori, cereali, pane, frutta secca, dietista pediatrico, nutrizionista pediatrico, alimentazione complementare, famiglia, nutrizione pediatrica, yogurt, merenda, autosvezzamento, burro d'arachidi, marmellata, avena, babyfood,

Merenda e alimentazione complementare

Jacopo Evangelisti

2021-04-03 02:02

I primi assaggi spesso vengono proposti proprio a merenda, molti genitori infatti iniziano con l’omogeneizzato di frutta o con la frutta grattugiata tra i 4...

Merenda per tutti. Esempi pratici per le merende della famiglia
Bambini & Adolescenza, bambini, dieta, frutta, nutrizione, calorie, attività fisica, educazione alimentare, alimentazione, alimentazione sana, dietista, nutrizionista, adolescenza, genitori, energia, cereali, pane, olio, frutta secca, dietista pediatrico, nutrizionista pediatrico, fabbisogno calorico, bilancio calorico, famiglia, nutrizione pediatrica, dispendio energetico, dispendio calorico, succo di frutta, adolescenti, latte, yogurt, salumi, merenda, snack, panino, merendine, pizza, affettati, prosciutto,

Merenda per tutti. Esempi pratici per le merende della famiglia

Jacopo Evangelisti

2021-03-25 11:29

Dopo l'articolo sulla colazione mi sembrava giusto farne uno sulla merenda, soprattutto perché ho notato che su Instagram abbondano ricette sottovalutando le..

Il sale: quanto usarne e come sostituirlo
Bambini & Adolescenza, bambini, dieta, nutrizione, educazione alimentare, alimentazione, alimentazione sana, dietista, nutrizionista, ragazzi, cereali, pane, biscotti, dietista pediatrico, nutrizionista pediatrico, alimentazione complementare, prima infanzia, età scolare, nutrizione pediatrica, sale, conservazione, grammi, sapidità, rischio, malattia, cuore, cancro, osteoporosi, cardiovascolare, prodotti, industriale, trasformati, sodio, naturale, salumi, formaggi, cucina, crackers, grissini, saliera, salato, sapido, spezie, erbe, aromatiche, odori, aceto, limone, sale iodato, iodio, carenza, età evolutiva, ipertensione,

Il sale: quanto usarne e come sostituirlo

Jacopo Evangelisti

2021-01-15 08:18

Il sale:quanto usarne e come sostituirlo   Inizialmente il sale ha avuto un ruolo determinante per l’evoluzione umana, in quanto ha permesso la conser

La colazione, considerazioni e spunti pratici
Bambini & Adolescenza, bambini, dieta, disturbi alimentari, frutta, nucleo familiare, nutrizione, peso, calorie, educazione alimentare, alimentazione, alimentazione sana, dietista, nutrizionista, adolescenza, ragazzi, genitori, Carboidrati, proteine, sovrappeso, obesità, grassi, macronutrienti, nutrienti, cereali, pane, biscotti, colazione, fibre, frutta secca, dietista pediatrico, nutrizionista pediatrico, fabbisogno calorico, bilancio calorico, famiglia, crescita, nutrizione pediatrica, apprendimento, succo di frutta, adolescenti, figli, latte, yogurt, zuccheri, abbuffate, fame, microbiota, flora intestinale, digiuno, cervello, scuola, attenzione, rendimento, prestazioni, riposo, sonno, dormire, esempio,

La colazione, considerazioni e spunti pratici

Jacopo Evangelisti

2020-11-30 15:00

La colazione è considerata da sempre uno dei pasti più importanti della giornata, se non il più importate come dice il detto “fai una colazione da re...

Frutta e succhi di frutta sono la stessa cosa?
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Frutta e succhi di frutta sono la stessa cosa?

Jacopo Evangelisti

2020-11-28 15:47

Mangiare un’arancia o bere una spremuta a colazione, non equivale a bere un bicchiere di succo d’arancia in bottiglia e lo stesso vale per tutti gli altri...

Attività fisica in età pediatrica
Bambini & Adolescenza, bambini, nutrizione, calorie, attività fisica, educazione alimentare, sport, alimentazione, alimentazione sana, dietista, nutrizionista, adolescenza, ragazzi, dietista pediatrico, nutrizionista pediatrico, prima infanzia, fabbisogno calorico, bilancio calorico, dispendio energetico, dispendio calorico, attività sportiva, attività ricreative,

Attività fisica in età pediatrica

Jacopo Evangelisti

2020-11-17 22:41

Per bambini e ragazzi si raccomanda almeno un’ora al giorno di attività fisica da moderata a vigorosa, comprese attività di gioco in movimento e attività...

Acqua e idratazione
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Acqua e idratazione

Jacopo Evangelisti

2020-11-03 15:37

L’acqua è indispensabile all’organismo per svolgere tutte le sue funzioni correttamente e per supportarlo al meglio dovremmo bere in media 1,5 - 2 lt di acqua..

Zuccheri semplici, dolci e bevande zuccherate
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Zuccheri semplici, dolci e bevande zuccherate

Jacopo Evangelisti

2020-10-22 23:36

Il consumo di zuccheri semplici, provenienti da zucchero da tavola, dolci, caramelle e bevande zuccherate, va limitato al minimo.

Fabbisogno di grassi nella prima infanzia
Prima Infanzia, bambini, dieta, nutrizione, calorie, educazione alimentare, alimentazione, alimentazione sana, dietista, nutrizionista, genitori, svezzamento, energia, lipidi, grassi, macronutrienti, acidi grassi, dietista pediatrico, nutrizionista pediatrico, alimentazione complementare, prima infanzia, fabbisogno, fabbisogno calorico, fabbisogno lipidico, ESPGHAN, OMS, WHO, EFSA,

Fabbisogno di grassi nella prima infanzia

Jacopo Evangelisti

2020-10-10 13:40

Il fabbisogno lipidico nel primo anno di vita viene calcolato tenendo conto del contenuto di grassi del latte materno, che costituisce l’alimentazione esclusiva

I Grassi: quali ed in che quantità
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I Grassi: quali ed in che quantità

Jacopo Evangelisti

2020-10-05 18:43

I grassi sono uno dei 3 macronutrienti, insieme a carboidrati e proteine, ossia quei nutrienti presenti in maggiori quantità nell’alimentazione.

Open Day di Alimentazione
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Open Day di Alimentazione

Jacopo Evangelisti

2020-09-17 12:26

Sono molto felice di comunicarvi che dal 30 settembre mi troverete anche presso lo studio ostetrico Il Filo Rosa, in zona Montesacro..

Cereali integrali e raffinati
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Cereali integrali e raffinati

Jacopo Evangelisti

2020-09-12 01:05

Con questo articolo spero di chiarire alcuni dubbi riguardanti questo gruppo di alimenti.È molto importante consumare con regolarità...

Fabbisogno proteico in età pediatrica
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Fabbisogno proteico in età pediatrica

Jacopo Evangelisti

2020-09-08 13:11

Le proteine nella dieta, troppe o troppo poche, sicuramente sono un punto interrogativo per molti genitori...

La Frutta Dopo I Pasti.
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La Frutta Dopo I Pasti.

Jacopo Evangelisti

2020-09-03 09:10

La frutta fa bene e siamo tutti d’accordo, ma è dura a morire la diceria che non si può mangiare dopo pranzo e cena...

5 porzioni di frutta e verdura
Bambini & Adolescenza, bambini, dieta, frutta, verdura, nutrizione, adulti, calorie, educazione alimentare, alimentazione, alimentazione sana, dietista, nutrizionista, ortaggi, pediatria, adolescenza, ragazzi, genitori,

5 porzioni di frutta e verdura

Jacopo Evangelisti

2020-08-30 18:40

Aumentare l’introito di frutta e verdura può aiutare a ridurre le calorie giornaliere assunte, grazie alla loro bassa densità calorica..

Controllo del peso, bilancio calorico e attività fisica
Bambini & Adolescenza, bambini, dieta, abitudini, disturbi alimentari, nutrizione, peso, calorie, attività fisica, educazione alimentare, sport, bilancia, quantità, movimento, alimentazione, alimentazione sana, dietista, nutrizionista,

Controllo del peso, bilancio calorico e attività fisica

Jacopo Evangelisti

2020-08-23 10:14

Non basta controllare i kg sulla bilancia, anzi farlo troppo spesso non serve...
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