Dietista

Nutrizione Sportiva

Ricomposizione Corporea

Sport di Forza

Aiuto sportivi e persone comuni a migliorare composizione corporea, performance, salute e rapporto con l'alimentazione attraverso percorsi personalizzati, sostenibili e basati sulle evidenze scientifiche.

📍Consulenze in presenza a Roma

💻 Percorsi personalizzati online

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A chi si rivolge il percorso

Nutrizione sportiva

Per chi desidera migliorare performance, recupero ed energia negli allenamenti.

Powerlifting e sport di forza

Strategie nutrizionali mirate a supportare allenamento, recupero, composizione corporea e gestione del peso.

Ricomposizione corporea

Percorsi finalizzati alla riduzione della massa grassa e all'incremento della massa muscolare.

Dimagrimento sostenibile

Un approccio realistico e personalizzato, senza protocolli estremi o restrizioni inutili.

Allenamento personalizzato

Programmazione dell'allenamento orientata a forza, miglioramento della composizione corporea e salute

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Chi sono

Sono Jacopo Evangelisti, dietista e personal trainer.

Mi occupo di nutrizione sportiva, ricomposizione corporea, dimagrimento sostenibile e preparazione nutrizionale per sport di forza.

Il mio obiettivo è aiutare le persone a raggiungere risultati concreti costruendo strategie che possano essere mantenute nel tempo.

Credo che alimentazione e allenamento debbano adattarsi alla persona, non il contrario.

Lavoro con sportivi e persone che desiderano migliorare il proprio stato di salute e la propria composizione corporea attraverso un approccio pratico, personalizzato e sostenibile.

Come lavoro

1. Prima consulenza

Valutazione delle abitudini alimentari, dello stile di vita, degli obiettivi e dell'allenamento.

2. Analisi iniziale

Raccolta dei dati necessari e valutazione della composizione corporea.

3. Piano personalizzato

Elaborazione di una strategia nutrizionale costruita sulle tue esigenze e sui tuoi obiettivi.

4. Monitoraggio

Controlli periodici, aggiornamenti e modifiche del percorso in base ai progressi.

Dove ricevo

Garbatella

via delle sette chiese 46

Pietralata

via del cottanello 2

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Contatti

📞 WhatsApp - 3804659897

📧 Email - jacopoevangelistidietista@gmail.com

📷 Instagram - jacopo_dietista